Dr. FOOTCARE El Ayak Bakım Merkezi sahibi Gülsu Gençay, topuk ağrısının en sık karşılaşılan ortopedik rahatsızlıklardan biri olduğunu söyledi.
FAHRİ FIRAT
Gençay, “ Birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Ancak topuk dikeni bu nedenlerin başında gelir. Topuk dikeni, topuk içinde şiddetli ağrılara sebep olan bir durumdur ve birçok aktiviteyi gerçekleştirmenizi engelleyebilir” dedi.
Dr. FOOTCARE El Ayak Bakım Merkezi sahibi Gülsu Gençay, topuk dikeninin, halk arasında sık görülen bir sağlık sorunu olduğunu ifade etti.
Gençay, “Genellikle tek ayakta görülen topuk dikeni bazı durumlarda her iki ayakta da olabilir. Topuk dikeni sorunu yaşayan kişilerde görülen ağrının hafifletilmesi için farklı tedavi yöntemleri mevcuttur” dedi.
TOPUK DİKENİ NEDİR?
Gençay, “Topuk dikeni, topuk ile ayak arkının arasında kalsiyum tortularının birikmesi sonucu oluşur. Biriken bu kalsiyum tortuları kemiksi bir hal alarak topuk bölgesinde dışa doğru bir çıkıntı oluşturabillir. Topuk dikeni noktasal, kanca şeklinde gibi değişik biçimlerde olabilir. Oluşan çıkıntı topuktan başlayarak ayak arkına yani ayağın orta kısmına doğru uzanabilir. Topuk dikeni sıklıkla, ayak tabanındaki ligamentlerin iltihaplandığı plantar fasiit ile birlikte görülür. Plantar fasiit, topuğu ayağın ön kısmına bağlayan ligamentin iltihaplanması sonucu oluşur. Topuğun ayağın ön kısmına bağlayan ağ benzeri ligamentin adı plantar fasyadır. Kalın bir yapı olan plantar fasya ayak arkını destekleyerek yürüme, koşma gibi hareketlerin sorunsuzca yapılmasını sağlar. Ancak plantar fasya, günlük hareketlerde bu denli sık yer aldığından zamanla yıpranmaya, aşınmaya yatkın hale gelir. Topuk üzerindeki fazla baskı da plantar fasya ligamentlerine zarar verir. Tüm bunlar sonucunda plantar fasya inflamasyona uğrar, iltihaplanır. İltihaplanma da topukta sertliğe ağrıya neden olur. Topuk dikeni, toplumda en sık karşılaşılan ortopedik problemlerden birisidir. Özellikle koşucularda görülen topuk dikenine kilolu kişilerde de sık rastlanır. Ayak yapısına uygun ayakkabı seçmemek de yine topuk dikeni riskini artıran durumlardandır” diye konuştu.
