Kalbiniz için tatlı bir ödül: Acı biber

Acı biber, Türk mutfağının vazgeçilmez baharatlarının başında geliyor. Kalp sağlığından bağışıklık sistemine, eklem ve kas sistemi hastalıklarından sindirim sorunlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelen acı biber, uzmanların da tavsiyeleri arasında bulunuyor.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin acı biberin kalp krizi riskini azaltmak başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geldiğini söyledi. Kalbe iyi gelen acı biberin hangi hastalıklar için nasıl tüketileceğini dile getiren Keskin, yemeklerde kullanımının özellikle kış aylarda önemli olduğunu ifade etti.

Keskin, acı biberin faydalarını şöyle sıraladı:
“Acı biber tüketmek kalp krizi riskini azaltır. Haftada dört gün acı biber tüketilmesi kalp krizi riskini yüzde 14 azaltıyor. Sadece acı biber tüketerek kan şekeri yükselmesinin önüne geçebilirsiniz. Acı kalbiniz için tatlı bir ödüldür.”

İŞTE ACI BİREBERİN FAYDALARI
-Eklem ve Kas Sağlığına İyi Gelir
-Bağışıklık Sistemini İyileştirir
-Kanser ve Kalp Krizine Karşı Koruyucu Etkisi Vardır
-Ağrı Kesici Etkisi
-Sinirleri Yumuşatır
-Kilo Vermeye Yardımcı Olur
-Sindirim Sistemini Düzenler
-Cilt Sağlığını Destekler
-Mide Rahatsızlıklarına İyi
-Kan Dolaşımını İyileştirir
-Vücuttaki Asit Oranını Dengeler
-Ses Tellerini Güçlendirir
-Göz Sağlığına İyi Gelir
-Ağrı Kesici Etkisi Vardır
-Kabızlık Sorununa İyi Gelir
-Nezle Soğuk Algınlığı Gibi Salgınlara Karşı Etkilidir
-Sinirleri Yumuşatır
-Kilo Vermeye Yardımcı Olur
-Sindirim Sistemini Düzenler
-Cilt Sağlığını Destekler
-Eklem ve Kas Sağlığına İyi Gelir
-Bağışıklık Sistemini İyileştirir